HARJOITUSAJAT
Teeriniemen väestösuojan painisali, Joutsenkatu
9
-
Painikoulun harjoitukset kaksi
kertaa viikossa: maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.00 - 18.30
.
-
Peuharyhmien
harjoitukset
sunnuntaisin: peuha I (3-4v.) klo 12-13 ja peuha II
(5-6v.) klo 13-14.
-
Tyttöryhmä
treenaa ma ja ke klo 17.00-18.30.
Uudet ja vanhat tytöt ovat tervetulleita iloiseen ryhmäämme
-
Edustus- ja kehitysryhmä
treenaa ohjelman
mukaan:
Ma klo 18.30 - 20.00; Ke klo 18.30 - 20.00,
To klo 18.30 - 20.00; Pe lisäksi tekniikkaryhmä
klo 18.00 - 19.30 sekä aamuisin erikseen sovittuina aikoina
-
Painisali on varattu VVV:n käyttöön myös
viikonloppuina seuraavasti: Lauantaisin klo 10.00 - 12.00 sekä
14.00 - 16.00, Sunnuntaisin klo 12.00 - 14.00 sekä 18.00 - 19.30,
Lisäinfoa tarvittaessa Tonilta ja Karilta viikonlopun treeneistä.
-
Kaikkiin
ryhmiin pääsee mukaan tulemalla salille katsomaan tai ottamalla yhteyttä valmentajiin.
-
Kuntopainiryhmä
painijoiden vanhemmille sunnuntaisin
18:00- 19:30, muutkin aikuiset ovat tervetulleita. Lihaskuntoa, ketteryyttä, notkeutta ja helppoja liikkeitä.
Teeriniemen painisalilla.
|
vvv |
|
HARJOITUSAJAT |
|
|
|
|
|
|
TALVI |
|
31.8.2009 - 30.5.2010 |
|
|
|
|
|
|
KELLO |
MAANATAI |
TIISTAI |
KESKIVIIKKO |
TORSTAI |
PERJANTAI |
LAUANTAI |
SUNNUNTAI |
|
08.00 |
|
Ryhmä 1 |
|
|
Ryhmä 1 |
|
|
|
09.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
10.00 |
|
|
|
|
|
Ryhmä 1 |
|
|
12.00 |
|
|
|
|
|
|
Peuhu 1 |
|
13.00 |
|
|
|
|
|
|
Peuhu 2 |
|
14.00 |
|
|
|
|
|
Ryhmät |
Ryhmä 3 ? |
|
15.00 |
|
|
|
|
|
1 ja 2 |
|
|
16.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
17.00 |
Painikoulu |
|
Painikoulu |
|
|
|
|
|
18.00 |
Klo 17 - 18.30 |
|
Klo 17 - 18.30 |
|
Kuntopaini |
|
Ryhmät |
|
19.00. |
|
|
|
|
|
|
1 ja 2 |
|
19.30. |
Ryhmät 1 ja 2 |
|
Ryhmät 1 ja 2 |
|
|
|
|
|
20.00 |
Klo 18.30 - 20 |
|
Klo 18.30 - 20 |
|
|
|
|
|
KESÄ |
|
31.5.2010 - 29.8.2010 |
|
|
|
|
|
|
KELLO |
MAANATAI |
TIISTAI |
KESKIVIIKKO |
TORSTAI |
PERJANTAI |
LAUANTAI |
SUNNUNTAI |
|
18.00 |
Ryhmä 1 |
|
Ryhmä 1 |
|
|
Ryhmä 1 |
Ryhmä 1 |
|
18.30. |
klo 18-20 |
|
klo 18-20 |
Ryhmä 1 |
|
klo 18-20 |
klo 18-20 |
|
19.00. |
|
|
|
klo |
|
|
|
|
19.30. |
|
|
|
18.30 - |
|
|
|
|
20.00 |
|
|
|
20.30 |
|
|
|
|
20.30. |
|
|
|
|
|
|
|
TIEDUSTELUT VALMENTAJILTA:
PEUHARYHMÄ
Markku Varsanpää 041-4342335
PAINIKOULU Markku Varsanpää 041-4342335
KEHITYSRYHMÄ Kari Salmi 050-5218713 ja
Toni Lintala 040-7337667
TYTÖT Kari Salmi 050-5218713
EDUSTUSRYHMÄ Kari Salmi 050-5218713
ja Toni Lintala 040-7337667
|